缓解肩周炎病情的方法有哪些

Question

缓解肩周炎病情的方法有哪些

Answer 1

缓解肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，主要方法有适度活动、热敷理疗、消炎镇痛、关节松解。

1、适度活动

进行爬墙运动及钟摆运动，帮助恢复关节活动度，防止肌肉萎缩粘连。

2、热敷理疗

利用红外线照射或热毛巾敷贴，促进局部血液循环，减轻疼痛与僵硬感。

3、消炎镇痛

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，缓解炎症反应及剧烈疼痛。

4、关节松解

针对严重粘连者实施麻醉下手法松解或关节镜手术，直接解除组织挛缩限制。

日常注意肩部保暖避免受凉，坚持适量运动维持关节灵活，睡眠时选择合适枕头保护颈椎与肩颈。