风热感冒具有一定传染性,主要通过飞沫和接触传播,主要影响因素有空气流通、接触频率、人群密度、个人免疫力。
1、空气流通
环境密闭空气不流通时病毒易聚集,建议开窗通风保持室内空气新鲜,减少病毒在局部空间的浓度。
2、接触频率
频繁与患者共用物品或直接接触易被传染,需勤洗手避免用手触摸口鼻眼,切断病毒传播途径。
3、人群密度
车站商场等人员密集场所传播风险高,流行期间尽量减少去人多拥挤地方,必要时佩戴口罩防护。
4、个人免疫
免疫力低下者更易感染发病,平时要保证充足睡眠均衡饮食,适当运动增强体质抵御病毒侵袭。
日常注意多喝温水补充维生素C,适度进行有氧运动,出现发热咽痛等症状及时就医并在医生指导下用药。