后肩背肩甲缝疼是啥原因

Question

后肩背肩甲缝疼是啥原因

Answer 1

后肩背肩甲缝疼可能由姿势不良、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因引起，需结合具体症状判断。

1、姿势不良

长期低头或伏案导致肌肉紧张，调整坐姿并定时活动颈部可缓解，无须用药。

2、肌肉劳损

过度运动或负重引发局部酸痛，热敷按摩有助于恢复，严重时遵医嘱使用消炎镇痛药。

3、颈椎病

颈椎退变压迫神经引起放射痛，常伴手臂麻木，需影像学检查，可用营养神经药物干预。

4、肩周炎

关节囊粘连导致活动受限及疼痛，多见于中老年，表现为抬臂困难，可行物理或药物治疗。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间固定姿势，适当进行肩颈拉伸运动，若疼痛持续加重应及时就医。