腰肌劳损的康复治疗方法有哪几种

Question

腰肌劳损的康复治疗方法有哪几种

Answer 1

腰肌劳损的康复治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

避免久坐久站，纠正不良姿势，进行适度腰部肌肉锻炼如小燕飞。

2、物理治疗

采用热敷、按摩、针灸或红外线照射等方式，促进局部血液循环缓解疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解炎症疼痛。

4、手术治疗

极少数严重病例可考虑软组织松解术或神经阻滞术，一般无须手术干预。

日常注意腰部保暖，睡硬板床，加强核心肌群训练，避免提重物以防复发。