睡觉时身体抖动频繁怎么回事

Question

睡觉时身体抖动频繁怎么回事

Answer 1

睡觉时身体抖动频繁可能由入睡抽动、过度疲劳、缺钙、癫痫等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、入睡抽动

生理性肌阵挛常见于入睡前，表现为突然抖动，无须特殊治疗，放松身心即可缓解。

2、过度疲劳

日间劳累导致神经兴奋，引发夜间抖动，建议规律休息，避免熬夜，适当进行舒缓运动。

3、缺钙

血钙降低致神经肌肉兴奋性增高，常伴手足麻木，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙。

4、癫痫

脑部异常放电引起反复抖动，多伴意识丧失，需及时就医，遵医嘱使用丙戊酸钠、卡马西平、拉莫三嗪。

日常保持规律作息，避免睡前剧烈运动，适量摄入牛奶、豆制品等富含钙质食物，出现持续症状应及时就诊。