牙龈肿胀可通过冷敷、盐水漱口、调整饮食及药物治疗快速缓解,通常由上火、创伤、牙结石或感染等原因引起。
1、生理上火
辛辣饮食或熬夜导致胃火旺盛,需清淡饮食并多饮水,避免刺激性食物加重症状。
2、机械创伤
刷牙过硬或食物嵌塞损伤牙龈,应更换软毛牙刷并使用牙线清洁,减少局部物理刺激。
3、牙石刺激
牙结石堆积引发慢性炎症,表现为牙龈红肿出血,需就医进行超声波洁治去除刺激物。
4、细菌感染
细菌侵入导致急性龈炎或脓肿,伴随剧烈疼痛,可遵医嘱使用甲硝唑等抗生素治疗。
日常坚持早晚刷牙,饭后漱口,适量摄入富含维生素C的蔬菜水果,定期前往口腔科检查维护。