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腰椎间盘突出可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,具体方案需结合病情严重程度制定。
卧床休息减少腰部负荷,佩戴护腰支撑脊柱,避免久坐久站及弯腰搬重物。
牵引疗法拉伸椎间隙,热敷促进血液循环,理疗仪缓解肌肉痉挛与神经压迫。
布洛芬消炎止痛,甲钴胺营养神经,甘露醇脱水消肿,须遵医嘱规范使用。
微创椎间孔镜摘除髓核,开放椎板切除减压术,适用于保守治疗无效者。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌功能锻炼,控制体重以减轻脊柱负担。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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