快速治疗头疼的方法

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快速治疗头疼的方法

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廖张元主任医师天津医科大学总医院

快速治疗头疼的方法有休息调整、物理缓解、药物治疗、病因诊治。
1、休息调整
生理性头疼多因熬夜或压力大，需立即停止工作，在安静黑暗环境中闭目养神，补充水分。
2、物理缓解
紧张性头疼可热敷颈部或冷敷前额，轻柔按摩太阳穴及风池穴，促进局部血液循环以减轻疼痛。
3、药物治疗
剧烈头疼可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林，注意不可自行增加剂量或频繁使用。
4、病因诊治
病理性头疼可能与高血压、脑血管病变有关，常伴恶心呕吐、视力模糊，须及时就医排查隐患。
日常应保持规律作息，避免过度劳累，适量进行有氧运动，饮食清淡并减少咖啡因摄入。

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