牙齿黄而且很多牙垢怎么办

Question

牙齿黄而且很多牙垢怎么办

Answer 1

牙齿黄且牙垢多可通过洗牙、改善刷牙方式、使用美白牙膏及饮食调整等方式处理，通常由清洁不当、饮食习惯、吸烟或牙周病等原因引起。

1、清洁不当

日常刷牙不彻底导致食物残渣堆积，建议掌握巴氏刷牙法，每天早晚认真刷牙并使用牙线清理牙缝。

2、饮食习惯

长期饮用咖啡茶渍或食用深色食物易着色，建议减少色素摄入，进食后及时漱口保持口腔洁净。

3、吸烟影响

烟草中的焦油尼古丁会附着牙面形成烟斑，建议尽早戒烟并定期到口腔科进行专业喷砂洁治。

4、牙周病

牙龈炎牙周炎会导致牙结石大量生成，常伴牙龈出血口臭，需遵医嘱使用甲硝唑等药物配合治疗。

建议日常多吃富含膳食纤维的蔬菜水果帮助清洁牙面，坚持正确刷牙并每半年至一年进行一次专业口腔检查。