睡觉总憋醒是怎么回事

Question

睡觉总憋醒是怎么回事

Answer 1

睡觉总憋醒可能由睡姿不当、鼻塞、哮喘、睡眠呼吸暂停等原因引起，可通过调整睡姿、清理鼻腔、药物治疗、呼吸机干预等方式缓解。

1、睡姿不当

俯卧压迫胸腹导致呼吸不畅，改为侧卧或仰卧可缓解，无须特殊用药。

2、鼻塞困扰

感冒或鼻炎致鼻腔堵塞，表现为流涕、打喷嚏，可用生理盐水冲洗或遵医嘱用药。

3、哮喘发作

气道痉挛引发呼吸困难，常伴咳嗽、喘息，需使用沙丁胺醇、布地奈德等药物控制。

4、呼吸暂停

咽部塌陷致呼吸中断，伴有打鼾、白天嗜睡，需用持续正压通气机或口腔矫治器治疗。

建议保持卧室空气流通，睡前避免饮酒，肥胖者需减重，症状持续应及时就医排查病因。