孕期血压高不能吃什么食物

Question

孕期血压高不能吃什么食物

Answer 1

孕期血压高应忌食腌制食品、高糖甜点、浓茶咖啡及动物内脏，需遵医嘱调整饮食结构。

1、腌制食品

咸菜腊肉含盐量极高，易导致水钠潴留加重血压升高，建议完全避免食用此类加工食品。

2、高糖甜点

蛋糕奶茶糖分过高可能引发妊娠期糖尿病，进而加剧血管损伤和血压波动，须严格限制摄入。

3、浓茶咖啡

浓茶咖啡含大量咖啡因会兴奋中枢神经引起心率加快，导致血压暂时性飙升，孕妇不宜饮用。

4、动物内脏

猪肝鸡心胆固醇含量丰富，过量食用会增加血液黏稠度影响血液循环，不利于血压控制。

日常饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持适量散步运动，定期监测血压并按时产检。