皮肤变得很粗糙是怎么回事

Question

皮肤变得很粗糙是怎么回事

Answer 1

皮肤变得很粗糙可能由饮水过少、清洁过度、湿疹、甲状腺功能减退等原因引起，可通过补水保湿、调整洗护、药物治疗等方式改善。

1、饮水过少

身体缺水导致皮肤干燥粗糙，需每日足量饮水，使用温和保湿霜锁住水分，避免环境过于干燥。

2、清洁过度

频繁去角质或使用强碱肥皂破坏屏障，应减少清洁次数，选用氨基酸洁面产品，配合修复类护肤品养护。

3、湿疹

湿疹可能与过敏、免疫异常有关，表现为红斑、脱屑瘙痒。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏。

4、甲减

甲状腺功能减退可能与自身免疫、碘缺乏有关，表现为皮肤干冷、浮肿乏力。需就医检查，遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。

日常注意均衡饮食，多吃富含维生素A和维生素E的蔬菜水果，保持规律作息，避免熬夜，适度运动促进血液循环。