月经期腿和腰酸疼怎么回事

Question

月经期腿和腰酸疼怎么回事

Answer 1

月经期腿和腰酸疼多由前列腺素分泌、盆腔充血、受凉受寒及子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷休息、调整饮食、药物调理及专科治疗等方式缓解。

1、前列腺素

经期前列腺素分泌增多刺激子宫收缩，引发腰腿放射痛，建议腹部热敷并卧床休息以缓解不适。

2、盆腔充血

经期盆腔组织充血水肿压迫神经导致酸胀，需避免久坐久站，适量食用温热食物促进血液循环。

3、受凉受寒

下肢或腰部受寒致使气血运行不畅加重疼痛，应注意保暖，避免接触冷水，可饮用姜红糖水驱寒。

4、内膜异位

子宫内膜异位病灶侵犯韧带可引起剧烈疼痛，常伴痛经加重及性交痛，须遵医嘱使用布洛芬等药物。

日常注意腰部与下肢保暖，避免过度劳累，经期少吃生冷刺激性食物，若疼痛剧烈请及时就医排查病因。