刷牙导致牙龈烂了多由操作不当或口腔疾病引起,可通过调整刷牙方式、清洁牙缝、药物漱口及专业治疗改善。
1、力度过大
横向用力刷牙损伤牙龈,需改用软毛牙刷轻柔竖刷,避免继续刺激受损部位。
2、刷毛过硬
硬质刷毛机械摩擦致伤,应更换软毛牙刷,配合温水漱口促进黏膜自我修复。
可能与菌斑堆积、牙石刺激有关,表现为红肿、出血,可用氯己定含漱液辅助消炎。
4、牙周疾病
可能与深层感染、组织破坏有关,表现为溃烂、溢脓,需遵医嘱使用甲硝唑等药物。
日常选用软毛牙刷,掌握巴氏刷牙法,饭后及时漱口,定期前往医院进行口腔检查与洁治。