腰腿疼痛加剧怎么办

Question

腰腿疼痛加剧怎么办

Answer 1

腰腿疼痛加剧可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳累过度、受凉受潮、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因引起。

1、劳累过度

长期重体力劳动导致肌肉劳损，表现为酸痛乏力。需卧床休息，局部热敷按摩，避免再次负重，配合适度拉伸运动恢复。

2、受凉受潮

寒冷刺激引发血管收缩肌肉痉挛，出现僵硬冷痛。注意腰部保暖，使用红外线灯照射，泡热水澡促进血液循环缓解症状。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根有关，表现为放射痛、麻木。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛。

4、腰椎管狭窄

椎管容积变小压迫脊髓有关，表现为间歇性跛行、无力。病情严重时可考虑椎管减压术、椎间融合术等手术治疗。

日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，加强腰背肌功能锻炼，避免久坐久站，饮食均衡补充钙质与维生素D。