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早上起床脸浮肿是什么原因
病情描述:
早上起床脸浮肿是什么原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘茂静 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    早上起床脸浮肿可能由睡前饮水过多、高盐饮食、睡眠不足、肾脏疾病等原因引起。

    1、睡前饮水

    睡前大量喝水导致水分滞留,建议减少晚间饮水量,抬高枕头睡觉促进回流。

    2、高盐饮食

    晚餐过咸引起钠水潴留,需清淡饮食,多吃蔬菜水果帮助排出多余钠离子。

    3、睡眠不足

    熬夜导致代谢减慢引发水肿,应规律作息,保证充足睡眠时间改善循环。

    4、肾脏疾病

    肾炎等疾病可能导致蛋白丢失,常伴尿量改变、乏力症状,须遵医嘱用药治疗。

    日常注意低盐饮食,适量运动促进代谢,若浮肿持续不退或伴有其他不适及时就医检查。

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