膝盖扭到筋了几天能好

Question

膝盖扭到筋了几天能好

Answer 1

膝盖扭伤一般7-14天能好，实际时间受到损伤程度、休息状况、治疗及时性、个人体质等多种因素的影响。

1、轻度拉伤

肌肉轻微拉伸，休息冰敷后一周左右可缓解，无须特殊医疗干预。

2、中度撕裂

部分纤维断裂，伴随肿胀疼痛，需制动固定，恢复期约两周至一个月。

3、重度断裂

韧带完全断裂或合并骨折，关节不稳，可能需手术修复，耗时数月。

4、康复滞后

过早活动或护理不当导致反复损伤，延长恢复进程，甚至遗留慢性疼痛。

急性期应减少走动并冷敷，后期在医生指导下进行适度康复训练，注意营养补充以促进组织修复。