女人绝经前后的症状主要有月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、泌尿生殖道萎缩。
1、月经紊乱
周期延长或缩短,经量忽多忽少,属卵巢功能衰退早期表现,需观察记录变化。
2、潮热出汗
突发面部颈部发热伴大汗,夜间加重影响睡眠,属血管舒缩功能不稳定典型进展期症状。
3、情绪波动
易怒焦虑或抑郁低落,记忆力减退,与激素水平剧烈波动及心理适应困难密切相关。
4、泌尿萎缩
阴道干涩性交痛,尿频尿急反复感染,属雌激素缺乏导致黏膜变薄终末期常见损害。
建议保持规律作息,适量补充钙质和维生素D,进行温和运动如瑜伽,出现严重不适及时就医评估。