宫颈脱垂是子宫沿阴道下降甚至脱出体外的疾病,主要由盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高及衰老退化引起。
1、盆底肌松弛
多见于产后或久坐人群,表现为下腹坠胀。需进行凯格尔运动锻炼,避免重体力劳动,加强营养支持。
2、分娩损伤
难产或多次分娩可致韧带断裂,伴腰酸背痛。轻度者行物理治疗,重度者遵医嘱使用补中益气类药物。
3、腹压增高
慢性咳嗽或便秘导致压力持续,伴有排尿困难。需治疗原发病,保持大便通畅,必要时使用缓解症状药物。
4、衰老退化
绝经后雌激素下降致组织萎缩,出现肿物脱出。可遵医嘱局部应用雌激素软膏,严重者考虑手术修复。
建议日常避免提重物,多食用富含膳食纤维的蔬菜水果,保持规律运动以增强盆底肌肉力量。