得了痛风能不能吃菠菜

Question

得了痛风能不能吃菠菜

Answer 1

痛风患者通常可以适量吃菠菜，饮食调整主要涉及控制嘌呤、增加饮水、限制酒精、规范用药。

1、控制嘌呤

菠菜属中低嘌呤食物，煮熟后可减少嘌呤，避免大量食用动物内脏和浓肉汤等高嘌呤食物。

2、增加饮水

每日充足饮水有助于尿酸排泄，预防结石形成，建议多喝白开水或苏打水促进代谢。

3、限制酒精

酒精会抑制尿酸排泄并诱发发作，须严格戒除啤酒及白酒，减少果糖饮料摄入以防病情加重。

4、规范用药

急性期可用秋水仙碱或非甾体抗炎药，缓解期遵医嘱用别嘌醇等，须在医生指导下使用药物。

建议日常保持低脂低盐饮食，适度进行散步等运动，注意关节保暖，定期监测血尿酸水平。