月经量很少该怎么调理

Question

月经量很少该怎么调理

Answer 1

月经量很少可通过饮食调节、作息调整、中药调理、激素治疗等方式改善，通常由气血不足、过度节食、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。

1、气血不足

体质虚弱或久病耗伤导致气血亏虚，表现为面色苍白、乏力，建议食用红枣、桂圆，配合八珍益母丸等药物调理。

2、过度节食

长期营养不良影响激素合成，导致经量减少，需恢复均衡饮食，保证优质蛋白摄入，必要时服用复方氨基酸胶囊。

3、多囊卵巢

内分泌紊乱引起排卵障碍，常伴痤疮、多毛，可能与遗传、胰岛素抵抗有关，需遵医嘱使用达英-35或二甲双胍。

4、宫腔粘连

人流或感染损伤子宫内膜，导致经血排出受阻，常伴周期性腹痛，可能需行宫腔镜分离术及雌激素修复治疗。

日常应保持心情舒畅，避免生冷辛辣食物，适度进行瑜伽或慢跑运动，注意腹部保暖，若症状持续须及时就医检查。