薏米仁有什么作用与功效

Question

薏米仁有什么作用与功效

Answer 1

薏米仁主要有健脾止泻、利水渗湿、清热排脓、除痹止痛等作用与功效。

1、健脾止泻

薏米仁能补益脾胃，改善脾虚引起的腹泻、食欲不振及身体倦怠乏力等症状。

2、利水渗湿

其可促进体内水分代谢，缓解水肿、小便不利以及湿气重导致的头身困重情况。

3、清热排脓

适用于肺痈吐脓或肠痈腹痛，有助于清除体内热毒，促进脓液排出和炎症消退。

4、除痹止痛

能舒筋活络，减轻风湿痹痛、关节屈伸不利及肌肉酸痛，尤其适合湿热阻滞者。

日常可将薏米仁煮粥或煲汤食用，注意脾胃虚寒者不宜过量，孕妇须遵医嘱慎用。