怎么样可以延长时间

Question

怎么样可以延长时间

Answer 1

延长时间的方法主要有行为训练、心理调节、药物治疗、手术治疗。

1、行为训练

通过动停法或挤压法练习，帮助控制射精冲动，提升耐受阈值。

2、心理调节

缓解焦虑紧张情绪，改善伴侣沟通，减少因心理压力导致的过快射精。

3、药物治疗

遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林或帕罗西汀等药物，调节神经递质水平。

4、手术治疗

针对特定患者可考虑阴茎背神经选择性切断术或包皮环切术进行治疗。

日常建议保持规律作息，适度运动增强体质，避免过度手淫，如有不适及时就医。