缺铁性贫血是体内铁缺乏导致血红蛋白减少的疾病,主要由铁摄入不足、吸收障碍、丢失过多及需求增加引起。
1、摄入不足
长期偏食或素食导致铁来源匮乏,需调整饮食结构,多吃红肉和动物肝脏等富含铁的食物。
2、吸收障碍
胃肠疾病影响铁元素吸收,需治疗原发胃肠病,并遵医嘱服用硫酸亚铁或右旋糖酐铁等药物。
3、丢失过多
慢性出血如痔疮或月经过多导致铁流失,需止血治疗,可使用琥珀酸亚铁或多糖铁复合物补充。
4、需求增加
妊娠期或生长发育期对铁需求增大,需加强营养监测,遵医嘱使用富马酸亚铁等制剂进行补充。
建议日常均衡饮食,适量摄入瘦肉与蔬菜水果,避免浓茶咖啡影响铁吸收,出现乏力症状及时就医。