女人肝气不舒的症状

Question

女人肝气不舒的症状

Answer 1

女人肝气不舒常见情绪抑郁、胸胁胀痛、月经不调、消化异常等症状，表现由轻到重逐步发展。

1、情绪波动

早期表现为心情低落或易怒，常因压力大致肝气郁结，需调节情志，保持心态平和。

2、胸胁不适

进展期出现两侧肋骨区域胀满疼痛，可能与气机阻滞有关，伴随叹气频繁，宜疏肝理气。

3、月经紊乱

病情加重可致经期不准或经前乳胀，多因肝失疏泄影响冲任，伴有血块，须调理气血。

4、胃肠失调

终末期可见食欲减退或腹胀便溏，常继发于肝木克脾土，伴恶心嗳气，应健脾和胃治疗。

日常注意规律作息，适量运动如散步瑜伽，饮食清淡少油腻，避免生冷辛辣食物刺激。