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五脏指心肝脾肺肾,六腑指胆胃小肠大肠膀胱三焦,主要与中医脏腑功能分类有关。
心主血脉与神志,负责推动血液运行及调节精神意识活动。
肝主疏泄与藏血,涉及气机调畅、情绪调节及血液储存功能。
脾主运化与统血,承担食物消化吸收及控制血液在脉内运行。
肺主气司呼吸,主管全身之气生成及呼吸道气体交换过程。
日常建议保持规律作息,适度运动以调和气血,饮食清淡有助于维护脏腑正常功能。
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