婴儿睡姿怎样才正确

Question

婴儿睡姿怎样才正确

Answer 1

婴儿正确睡姿主要为仰卧位，关键要素有背部平躺、头部居中、四肢舒展、床面平整。

1、背部平躺

让婴儿整个背部接触床面，避免侧卧或俯卧，防止呼吸道受压导致窒息风险。

2、头部居中

保持头部与身体呈一直线，无须使用枕头，避免颈部过度弯曲影响呼吸通畅。

3、四肢舒展

双臂自然放置于身体两侧或胸前，双腿微曲，避免包裹过紧限制髋关节正常发育。

4、床面平整

选择硬度适中的床垫，移除周围松软被褥及玩具，降低意外覆盖口鼻的概率。

家长需定期检查婴儿睡眠环境，坚持仰卧睡觉，配合适度抚触，促进健康成长。