上个月来月经这个月没来正常吗

Question

上个月来月经这个月没来正常吗

Answer 1

上个月来月经这个月没来多数情况属于正常波动，主要与精神压力、作息改变、过度节食、多囊卵巢综合征等因素有关。

1、精神压力

长期焦虑紧张可能抑制排卵，建议调节情绪，保持心情舒畅，适当进行户外散步缓解压力。

2、作息改变

熬夜或昼夜颠倒扰乱激素分泌，需规律作息，保证充足睡眠，避免睡前使用电子设备。

3、过度节食

体重骤降导致雌激素合成不足，应均衡饮食，摄入优质蛋白和蔬菜水果，恢复合理体重。

4、多囊卵巢

该病可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、多毛等症状，需遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍治疗。

日常注意保暖避寒，坚持适度运动，若月经推迟超过一周或伴有腹痛等不适，建议及时就医检查。