山楂片和什么一起泡水的好

Question

山楂片和什么一起泡水的好

Answer 1

山楂片可与菊花、陈皮、枸杞、决明子搭配泡水，主要功效有消食化积、理气健脾、滋补肝肾、清肝明目。

1、配菊花

山楂配菊花能清热降火，适合饮食油腻后出现口干口苦人群饮用。

2、配陈皮

山楂配陈皮可增强理气健脾作用，有助于缓解腹胀及消化不良症状。

3、配枸杞

山楂配枸杞能滋补肝肾，适合用眼过度或伴有腰膝酸软者适量饮用。

4、配决明子

山楂配决明子可清肝明目润肠，有助于改善便秘及目赤肿痛情况。

建议日常饮食清淡，避免暴饮暴食，适当进行散步等运动以促进胃肠蠕动。