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肉苁蓉副作用较少,主要可能引起上火、腹泻、过敏及加重湿热症状。
过量服用可能导致口干舌燥、咽喉肿痛等上火表现,需减少用量或停用。
部分人群胃肠敏感,食用后可能出现腹痛、大便稀溏等消化不良症状。
少数体质特殊者可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应,应立即停止使用。
体内湿热较重者服用可能加剧胸闷、苔黄腻等症状,此类人群不宜盲目进补。
建议在中医师指导下辨证使用,日常注意饮食清淡,避免辛辣油腻食物,观察身体反应。
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