内膜薄月经量少食补吃什么

Question

内膜薄月经量少食补吃什么

Answer 1

内膜薄月经量少可适量吃黑豆、羊肉、红枣、桂圆等食物，也可遵医嘱吃戊酸雌二醇、黄体酮、复方玄驹胶囊、调经促孕丸等药物。

1.黑豆

黑豆富含植物雌激素，有助于辅助调节内分泌，改善子宫内膜厚度。

2.羊肉

羊肉性温能补气血，适合体质虚寒导致的月经量少者适量食用。

3.红枣

红枣含有丰富维生素C和铁元素，能帮助补血益气，缓解血虚症状。

4.桂圆

桂圆具有补心脾益气血功效，对因气血不足引起的经量少有辅助作用。

日常注意保暖避免受凉，保持规律作息，若症状持续须及时就医排查病因。