来月经能吃干桂圆吗

Question

来月经能吃干桂圆吗

Answer 1

来月经能适量吃干桂圆，主要与体质寒热、经量多少、有无上火、血糖情况等因素有关。

1、体质寒热

体质虚寒者食用可温补，体内有热者吃多易加重燥热不适。

2、经量多少

经量过少者可辅助调理，经量过多者食用可能导致出血增加。

3、有无上火

已有口干咽痛等上火症状时食用，会加剧咽喉肿痛和便秘情况。

4、血糖情况

干桂圆糖分较高，血糖控制不佳者食用会引起血糖波动异常。

经期饮食宜清淡温热，避免生冷辛辣，注意腹部保暖，保持心情舒畅，若出现严重不适建议及时就医。