心跳时快时慢可能由情绪波动、过度劳累、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过调整作息、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、情绪波动
紧张焦虑等情绪可致心跳不稳,建议保持心态平和,进行深呼吸放松训练。
2、过度劳累
长期熬夜或体力透支引发心悸,需保证充足睡眠,避免剧烈运动,规律作息。
3、心律失常
房颤早搏等病变导致节律紊乱,常伴胸闷头晕,可用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮治疗。
4、甲亢影响
甲状腺激素过多刺激心脏,多见消瘦手抖,可遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔。
日常应清淡饮食,适度活动,避免浓茶咖啡,若症状持续加重须及时就医检查。