双侧颈动脉粥样硬化是指颈部两侧血管壁出现脂质沉积和斑块形成,主要诱因有高龄衰老、高脂饮食、高血压病、糖尿病。
1、高龄衰老
随着年龄增长血管弹性自然下降,脂质易沉积,建议保持规律作息,适度进行散步等有氧运动。
2、高脂饮食
长期摄入过多油脂导致血脂升高,需调整膳食结构,减少肥肉食用,增加蔬菜水果摄入比例。
3、高血压病
血压持续升高损伤血管内膜,可能伴有头晕、头痛症状,须遵医嘱服用降压药控制病情发展。
4、糖尿病
血糖代谢异常加速动脉硬化,常表现为多饮多尿,需在医生指导下使用降糖药物维持血糖稳定。
日常应坚持低盐低脂饮食,戒烟限酒,定期监测血压血糖指标,出现不适及时前往医院就诊。