碎石后排出结石主要依靠大量饮水、适度运动、药物辅助及体位排石。
1、大量饮水
每日保持充足饮水量,增加尿量冲刷尿路,帮助细小结石碎片随尿液自然排出体外。
2、适度运动
进行跳跃或跑步等纵向运动,利用重力作用促使肾下盏或输尿管内的结石碎片向下移动。
3、药物辅助
遵医嘱使用α受体阻滞剂等药物松弛输尿管平滑肌,缓解痉挛疼痛并扩大管腔以利排石。
4、体位排石
根据结石所在部位采取特定体位,如叩击背部或倒立,配合重力引导结石进入输尿管排出。
建议日常清淡饮食,限制高草酸和高嘌呤食物摄入,定期复查超声监测排石进度及有无残留。