经期推迟指月经周期超过正常范围,主要由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、精神压力
长期焦虑紧张影响激素分泌,建议调节情绪、保证睡眠,无需特殊用药即可改善。
2、过度节食
营养摄入不足导致闭经,需均衡饮食、补充优质蛋白,恢复体重后月经多可自然来潮。
3、多囊卵巢
该病与遗传及代谢异常有关,表现为月经稀发、肥胖,可用短效避孕药、二甲双胍等治疗。
4、甲功减退
甲状腺激素缺乏致周期延长,伴畏寒乏力,需遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物调理。
日常应保持规律作息,避免生冷辛辣食物,适度运动,若持续推迟请及时就医检查。