刷牙时牙龈出血多由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、牙龈炎或牙周炎引起,可通过调整刷牙方法、清洁牙缝、药物漱口及专业治疗改善。
1、牙菌斑
食物残渣形成牙菌斑刺激牙龈,需掌握巴氏刷牙法,配合使用牙线清洁牙缝。
2、刷牙错
用力过猛或牙刷过硬损伤牙龈,应更换软毛牙刷,避免横向拉锯式刷牙动作。
3、牙龈炎
细菌引发牙龈红肿出血,可遵医嘱使用氯己定含漱液、甲硝唑片或阿莫西林胶囊。
4、牙周炎
炎症深入导致牙槽骨吸收,常伴口臭牙齿松动,需进行龈下刮治或牙周翻瓣手术。
建议日常多吃富含维生素C的蔬菜水果,保持口腔卫生,定期前往医院进行洗牙检查。