如何有效预防牙龈萎缩

Question

如何有效预防牙龈萎缩

Answer 1

预防牙龈萎缩主要依靠正确刷牙、定期洁牙、治疗牙周病及纠正不良习惯。

1、正确刷牙

选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙损伤牙龈。

2、定期洁牙

每年进行一至两次专业洁治，清除牙结石和菌斑，减少牙龈刺激。

3、治疗牙周病

若患有牙龈炎或牙周炎，需及时就医，遵医嘱使用抗菌药物控制炎症。

4、纠正习惯

戒除咬硬物、磨牙等不良习惯，防止机械性创伤导致牙龈退缩。

日常多吃富含维生素C的蔬菜水果，保持口腔卫生，发现牙龈出血或红肿应及时就诊。