孕妇禁止吃什么食物

Question

孕妇禁止吃什么食物

Answer 1

孕妇应严格避免生食、高汞鱼类、酒精及未消毒乳制品，主要风险食物有生肉、大型海鱼、酒类饮品、生奶制品。

1、生肉蛋类

生肉生蛋含寄生虫细菌，易致感染，须彻底煮熟后食用。

2、高汞鱼类

大型深海鱼汞含量高，损害胎儿神经，应避免食用剑鱼等。

3、酒精饮品

酒精可通过胎盘影响胎儿发育，导致畸形，孕期须完全禁酒。

4、生奶制品

未消毒牛奶奶酪含李斯特菌，可引发流产，须选巴氏杀菌产品。

孕期饮食宜清淡卫生，多吃新鲜蔬菜水果，定期产检，遵医嘱补充营养，确保母婴健康。