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年轻人变瘦了是有什么病
病情描述:
年轻人变瘦了是有什么病
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈国栋 副主任医师 北京大学人民医院

    年轻人变瘦未必是生病,可能由生理性因素或病理性疾病引起,主要包括精神压力大、胃肠功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病

    1、精神压力大

    长期焦虑抑郁导致食欲下降,建议调节情绪,必要时进行心理疏导。

    2、胃肠功能紊乱

    消化吸收不良引起体重减轻,需规律饮食,遵医嘱使用促胃肠动力药。

    3、甲状腺功能亢进症

    代谢加快伴随心慌手抖,可能与遗传、免疫等因素有关,通常表现为多食消瘦、心悸等症状。

    4、糖尿病

    胰岛素分泌不足导致消瘦,可能与遗传、肥胖等因素有关,通常表现为多饮多尿、乏力等症状。

    建议保持规律作息,均衡摄入优质蛋白和蔬菜水果,若体重持续下降须及时就医排查。

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便秘食疗
便秘可通过适量食用西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、胃肠蠕动减慢、肠道菌群失衡、药物副作用等因素引起。
怎样排便最快最有效
如今众多人都存在肠胃问题,便秘是主要表现形式,严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便,还需多补充膳食纤维,适当性补充油脂,可以大量的喝水,能达到清理肠道的作用,有效促进排便。
如何改善便秘
便秘可通过调整饮食、增加运动、养成排便习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、精神压力大等原因引起。
严重的便秘会死吗
专家说便秘一旦超过六个月以上,那么就是慢性便秘了,长期便秘的发生会给患者的健康带来很大的隐患,出现肛肠疾并胃肠神经功能紊乱、诱发心脑血管疾病的发生,所以要引起大家的重视,那么严重的便秘会死吗?给患者带来了哪些危害。
便秘饮食的注意事项
便秘饮食是非常重要的,蛋白质丰富的食物不可以吃,甜品也需要少吃,刺激性的饮料,咖啡、浓茶等,辛辣食物等,都不可以。患者可以吃一些蔬菜、水果、薯类,容易消化的食物,均衡饮食,多喝水,多运动,这样对改善便秘也是很有帮助的。