晚上尿多吃什么好

Question

晚上尿多吃什么好

Answer 1

晚上尿多可适量吃山药、芡实、莲子、南瓜等食物，也可遵医嘱吃缩泉丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、托特罗定等药物。

1、山药

山药富含黏蛋白，有助于健脾益胃，改善因脾胃虚弱导致的夜尿增多。

2、芡实

芡实具有固肾涩精功效，适量食用可帮助缓解肾气不固引起的频繁起夜。

3、莲子

莲子能养心安神且补脾止泻，对于心肾不交或脾虚造成的夜尿频多有辅助作用。

4、南瓜

南瓜性温味甘，入脾胃肠经，适量摄入有助于温补身体，减少夜间排尿次数。

日常应注意晚餐少喝汤水，避免睡前大量饮水，保持会阴部清洁干燥，若症状持续加重建议及时就医。