正常精子数量是多少呀

Question

正常精子数量是多少呀

Answer 1

正常精子数量一般每毫升不低于1500万个，具体数值主要与检测时间、禁欲天数、身体状况、生活习惯等因素有关。

1、检测时间

不同时间段精液质量存在波动，建议晨起采集样本以保证结果准确反映真实水平。

2、禁欲天数

禁欲时间过短或过长均会影响计数，通常建议保持两到七天不排精后进行检查。

3、身体状况

发热感染或过度疲劳会导致数值暂时下降，待身体恢复健康后复查往往能回归正常。

4、生活习惯

长期吸烟饮酒或久坐高温环境会抑制生精功能，改善生活方式有助于提升精子质量。

日常应保持规律作息，避免桑拿泡澡，适量补充富含锌和硒的食物如牡蛎和坚果。