肋骨断了怎么自救

Question

肋骨断了怎么自救

Answer 1

肋骨骨折无法自行复位，自救核心是制动止痛并紧急呼救，主要措施有保持静止、调整体位、简单固定、及时就医。

1、保持静止

立即停止活动，避免深呼吸或咳嗽加重损伤，防止断端刺破肺部引发气胸。

2、调整体位

采取半卧位或向患侧倾斜坐姿，利用身体重量限制胸廓活动，减轻呼吸时的疼痛感。

3、简单固定

用毛巾或衣物轻压患处并用手臂环抱保护，切勿自行缠绕过紧绷带以免影响呼吸功能。

4、及时就医

拨打急救电话等待专业救援，途中保持情绪稳定，严禁自行驾车或剧烈移动前往医院。

日常需注意避免剧烈碰撞，饮食多摄入富含钙质和优质蛋白的食物以促进骨骼愈合。