手麻脚麻脸麻怎么办

Question

手麻脚麻脸麻怎么办

Answer 1

手麻脚麻脸麻可通过调整姿势、局部保暖、营养补充、药物治疗等方式缓解，通常由压迫神经、受凉刺激、维生素缺乏、脑血管病等原因引起。

1、调整姿势

长期保持固定姿势压迫神经导致麻木，改变体位活动肢体可促进血液循环，解除神经压迫从而缓解症状。

2、局部保暖

寒冷刺激引起血管收缩导致供血不足引发麻木，注意四肢及面部保暖，热敷患处有助于改善局部微循环。

3、营养补充

体内缺乏维生素B族可能导致周围神经病变，日常多吃粗粮瘦肉，遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1、维生素B6等药物。

4、药物治疗

脑梗死或糖尿病并发症可能引起多部位麻木，常伴头晕乏力，需及时就医，遵医嘱使用阿司匹林、二甲双胍等药物治疗。

日常注意避免久坐不动，适度进行散步等运动，饮食均衡摄入优质蛋白与蔬菜水果，若症状持续加重须立即就诊。