小孩缺少维生素A主要表现为夜盲症、干眼病、皮肤干燥及生长发育迟缓。
1、夜盲症
视网膜感光物质合成不足导致暗适应能力下降,孩子夜间或昏暗环境中视物不清,需补充维生素A制剂。
2、干眼病
泪腺分泌减少引起结膜角膜干燥,出现畏光流泪及毕脱氏斑,严重时角膜软化,需使用维生素A滴眼液。
3、皮肤干燥
上皮组织角化过度致使皮肤粗糙脱屑,毛囊周围出现丘疹,家长需给孩子涂抹保湿霜并调整饮食结构。
4、生长迟缓
骨骼发育受阻导致身高体重增长缓慢,免疫力降低易反复感染,家长需带孩子就医并遵医嘱服用鱼肝油。
家长日常应多给孩子食用胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素A的食物,并注意均衡营养与适度户外活动。