孕妇水肿吃什么好啊

Question

孕妇水肿吃什么好啊

Answer 1

孕妇水肿可适量吃冬瓜、黄瓜、赤小豆、西蓝花等食物，也可遵医嘱吃氢氯噻嗪、螺内酯、呋塞米、氨苯蝶啶等药物。

1、冬瓜

冬瓜利尿消肿，适合孕期轻度水肿者适量食用，须注意食物过敏及胃肠不适。

2、黄瓜

黄瓜含水量高且有利尿作用，有助于缓解生理性水肿，建议洗净后适量生吃或凉拌。

3、赤小豆

赤小豆健脾利湿，可煮汤饮用以辅助改善下肢浮肿，但须控制摄入量避免腹胀。

4、西蓝花

西蓝花富含维生素C和膳食纤维，能增强血管弹性，对预防妊娠期高血压引起的水肿有益。

日常需低盐饮食并适当抬高下肢休息，若水肿加重或伴头痛视力模糊须立即就医。