跟腱断裂手术后一般6-12周可尝试走路,实际时间受到手术方式、康复训练、个人体质、并发症等多种因素的影响。
1、急性期
术后早期需严格制动,使用石膏或支具固定,禁止负重行走,以防肌腱再次断裂。
2、恢复期
在医生指导下逐步开始部分负重练习,配合物理治疗促进愈合,慢慢过渡到完全负重。
3、功能期
肌肉力量与关节活动度基本恢复后,可进行正常步态行走,但仍需避免剧烈跑跳运动。
少数患者可能出现肌腱粘连或力量减弱,需延长康复时间,持续进行针对性功能锻炼。
康复期间应保持均衡饮食,适量补充优质蛋白,遵医嘱进行科学护理,定期复查评估恢复情况。