甲型和戊型病毒性肝炎主要经粪口途径传播,具体方式包括水源污染、食物污染、日常生活接触及不良卫生习惯。
饮用被病毒污染的生水或井水可致感染,需煮沸饮用水,改善供水卫生条件,避免直接饮用未处理水源。
食用未煮熟的贝类或受污染蔬果易发病,食物须彻底加热,生熟分开处理,饭前便后务必洗手防病从口入。
与患者共用餐具或密切接触可能传染,提倡分餐制,定期消毒生活用品,减少去人群密集且卫生差场所。
个人手部清洁不到位是主因,养成规范洗手习惯,不随地大小便,加强环境卫生整治以切断传播链条。
日常注意饮食卫生,喝开水吃熟食,勤修剪指甲,适度运动增强免疫力,出现不适及时就医检查。