夏季宝宝如何预防中暑

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夏季宝宝如何预防中暑

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

夏季宝宝预防中暑需注重环境降温、合理补水、穿着透气及避免高温时段外出。
1、环境降温
保持室内通风凉爽，使用空调或风扇调节室温，避免阳光直射宝宝活动区域。
2、合理补水
家长需定时给宝宝喂水或母乳，增加液体摄入，防止因出汗过多导致体内水分流失。
3、穿着透气
选择纯棉宽松衣物，帮助皮肤散热，避免包裹过严影响体温调节功能。
4、避开高温
家长应避免在中午高温时段带宝宝外出，尽量选择清晨或傍晚进行户外活动。
建议家长密切观察宝宝精神状态，日常注意饮食清淡，适当进行温水擦浴辅助散热。

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