孕期缺钙吃什么钙片

Question

孕期缺钙吃什么钙片

Answer 1

孕期缺钙可遵医嘱选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等药物，同时配合饮食调理。

1、碳酸钙

含钙量高，适合胃酸分泌正常的孕妇，需随餐服用以助吸收。

2、葡萄糖酸钙

水溶性好，对胃肠刺激小，适合胃肠功能较弱的孕妇使用。

3、乳酸钙

易于溶解和吸收，性质温和，适合日常补充钙质需求。

4、柠檬酸钙

不依赖胃酸吸收，适合胃酸缺乏或服用抑酸药的孕妇。

建议多食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜，适度晒太阳，并在医生指导下用药。